ＳＰＯＲＴＳ ＨＩＴＳ！！

どぅもぉぉぉぉ。。
ＫＥＲＥＥです。

今、さっきランニングから帰ってきました♪
走り出す時、めちゃ寒かったぁぁ
家に引き返しそうになったけど頑張りやした。

３０分走り、かなり熱を持った体、、、
疲れた足。。。。


明日は試合、、、、









疲れを早く取る為に…







実は
購入しちゃいましたｗｗｗ




以前から欲しかったＳＰＯＲＴＳ　ＨＩＴＳ！！

冷やしておいたジェルパックを装着して、
足に巻き付けて、空気を入れて圧をかける。

こんな感じ♪
程良い冷たさでかなり気持ちがいいし


ほんとは太ももも欲しいけどとりあえず試しに買ってみた足首♪

買ってから一ヶ月くらいたってるんですが、実は今日初めて装着ｗｗｗ
なんせ小さい子がいると、使おうとしたらすぐグチャグチャにしちゃうのでなかなか買ってから使えなくて　泣


でもこれからばんばん使えるように子供が寝てからアイシングタイムにしたいと思います♪

もぅ来年は３０歳やし。。。
疲れやすくなる体のケアをちゃんとしないと。。。


ではでは
また来週♪